Nutrición

Menú completo mensual

Elaborado para ti y tu familia

Sobre Nutrición

Te ayudo a conseguir tu equilibrio para que disfrutes de una vida plena

No tenemos tiempo, hacemos malabares con las horas del día para poder hacer todo lo que tenemos en la agenda. Trabajo, hijos, vida social, ejercicio, viajes, descanso…

Además de todo esto, tienes un gran interés en que tu familia y tu comáis lo más saludable posible, pero no tienes tiempo para conseguir aprender lo necesario para poder organizar tus comidas del mes. No te preocupes, puedo echarte una mano en elaborar para ti y tu familia un ejemplo completo de menú mensual, saludable y adaptado.

Combinar una buena alimentación con ejercicio regular os permitirá fortalecer vuestro sistema cardiovascular, mantener un peso saludable, mejorar la calidad del sueño y aumentar vuestra energía.

Qué ofrezco

Tipos de nutrición

Estos son los diferentes tipos de nutrición entre los que podrás escoger cuál es el que
mejor se adapta a ti para conseguir por fin tus objetivos.

Con una dieta personalizada, perderás peso de la manera más natural, teniendo en cuenta posibles patologías o estados fisiológicos especiales.

Perfecta para alcanzar el estado físico ideal de masa muscular y grasa corporal, manejando una buena alimentación de acuerdo con tu entrenamiento.

A través de una serie de puntos de acupuntura situados en la oreja, reduzco la ansiedad por la comida y otras emociones relacionadas.

Los pacientes contarán con un plan individualizado de tratamiento adaptado a su situación física, psicopatología y motivación, que se irá ajustando.

Comienza con tu cambio

Si no estás contento/a con tu estilo de vida y quieres cambiarlo a uno más saludable
en el que te sientas mejor contigo mismo, llámame.

Tu cambio

Da el paso

Comienza con tu cambio si…