La Macrobiótica no es exclusivamente una dieta, es un régimen.
La Macrobiótica es un estilo de vida que tiene como objetivo último ayudarnos a desarrollar nuestro potencial humano, a dejarnos guiar por las leyes de la naturaleza desde un punto de vista biológico, ecológico, social y espiritual (tratando a los otros con amor y comprensión, y asumiendo nuestra responsabilidad como un pequeño eslabón de una gran cadena de seres y fenómenos).
Si desea saber mas, puede leer este documento sobre La Macrobiótica.
Los aspectos más importantes de la alimentación y el estilo de vida Macrobiótico, son: